نبذة عن التفاح الأخضر

نبذة عن التفاح الأخضر

التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . و بالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع
"الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب )
من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد

فوائد عامة عن التفاح الأخضر :

1 يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك
2 يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم
3 يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4 يعالج الإمساك و الإسهال الشديد
5 يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم
6 مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين
7 يساعد على تفتيت حصى المرارة
8 غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية
9 مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون
10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة
11 يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة

الحين نبغا نعرف ليش لآزم نـآكل تفآحة يوميًا

أولاً: لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً: لقلبك:لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً: لمعدتك: لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي كمَـآ أنه مفيد للرئة والعظآم =)

◄استخدام التفاح في العلاج :

1) لشد الصدر :

استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .

2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك به الأسنان .
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .
6)لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

◄نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح :

لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمارعند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -

عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء

◄معلومـآت عـآمة عن التفـآح :
- للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها- لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
- كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري
◄الاسم العلمي للتفاح : مالس سيلفيستريس Malus Sylvestris

◄مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره

ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138جرام

كمآ أن التفآحة تعتبر صيدلية متكآملة

شكرا على المعلومات الهامة
جزاك الله خيرا

تحياتي

fmansouri كتب:: شكرا على المعلومات الهامة
جزاك الله خيرا

تحياتي

» إصلاح التعليم:خطوط حمراء بدل الخط الأخضر للسيد الوفا